很多人可能都知道宫寒是有可能会导致肥胖的 ， 尤其是腹部肥胖 ， 因此就有人用热水袋敷肚子进行减肥 ， 那么热水袋敷肚子能减肥吗？
用热水袋敷肚子能减肥吗
用热水袋敷肚子只能帮助保暖 ， 并没有减肥的效果 。
很多人觉得用热水袋敷肚子可以促进血液循环 ， 并且达到燃烧脂肪的效果 ， 同时还可以暖宫 ， 因此有减肥的效果 ， 但其实并不是 。热水袋是不能减肥的 ， 也不会燃烧脂肪 ， 而且长期敷用有可能造成局部水肿 ， 还要小心低温烫伤 。
什么东西敷肚子减肥
【用热水袋敷肚子能减肥吗 什么东西敷肚子减肥】中药 。
现在很多人都用中药热敷的方式来进行减肥 。中药热敷具有活血化淤、开窍透骨、舒筋活络、增强免疫力等功效 ， 膏药敷贴于小腹 ， 药效透过肌肤表层 ， 可以有效的刺激神经末梢 ， 加快身体的血液循环 ， 甚至可以起到减脂肪的作用 。
慢跑可以瘦肚子吗
慢跑是可以瘦肚子的 。
慢跑是一项非常不错的有氧运动 ， 经常坚持慢跑对于瘦肚子也是有帮助的 ， 不过需要长期的锻炼 ， 并且每次的锻炼时间最好都要在半个小时以上才有效果 。

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