花椒是厨房常见的一种调味品 ， 其性味辛热 ， 具有驱寒暖胃、活血调经、除湿止痛的功效 ， 一般是放在菜肴里使用 ， 但也可以用来泡脚或泡水喝 ， 如常喝花椒水的话也对身体很有好处 ， 但需注意饮用时间和禁忌人群 。
每天喝花椒水的最佳时间
饭前喝最佳 。
一方面花椒性温 ， 饭前喝有暖胃的作用 ， 尤其是冬天 ， 先喝杯花椒水暖暖胃 ， 可起到一定的养胃止痛作用 ， 并且控制进餐的热量摄入 ， 有辅助减肥的作用；另一方面花椒味辛 ， 食用可促进食欲 ， 有开胃的作用 ， 饭前喝能改善食欲不振、不思饮食的现象 。
花椒水喝多少合适
用量：5-10粒花椒泡300毫升水为宜 。
花椒虽然个头较小 ， 但味道较为辛辣 ， 性味也过于温热 ， 用来泡水不可放多 ， 否则口味较重 ， 对肠胃的刺激性较强 ， 而且还容易增加体内的热气 ， 导致人上火；但也不宜方太少 ， 少了就起不到相应的保健疗效 ， 建议开水泡饮的话 ， 一天喝一次 ， 大概用300毫升的热水 ， 放5-10粒花椒 ， 焖泡5分钟后即可饮用 。
常喝花椒水有什么好处
1、杀虫抗菌
花椒中含有的牛儿醇、柠檬烯以及枯醇等物质都具有很强的杀虫作用 ， 常见于中医典籍中配以乌梅、干姜等对蛔虫、血吸虫、钩虫进行杀灭 ， 效果极好；另外花椒中还含有很多挥发性植物油 ， 其中以柠檬烯物质的杀菌抗菌作用最为明显 ， 用其泡水或冲洗对白喉杆菌、炭疽杆菌、肺炎双球菌以及一些皮肤真菌都有很强的抑制作用 ， 因此常喝花椒水可杀虫抗菌 。
2、开胃解腻
花椒水的独特香味和辛辣味道 ， 食用后能促进胃酸分泌 ， 有开胃助消化的作用；而且其中的挥发油成分 ， 还可用于吃了油腻食物后去腥解腻 ， 常搭配肉类食物同吃 。
3、驱寒暖身
花椒水性温 ， 又是热水泡饮 ， 喝了之后身体会顿感暖和 ， 尤其适合冬天觉得寒冷的适合喝 ， 能驱寒暖身 ， 避免着凉感冒 。
4、温中止痛
中医上说花椒为纯阳之物 ， 其味辛而麻 ， 其气温以热 ， 入肺散寒 ， 治咳嗽 ， 入胃温胃 ， 止胃寒痛 ， 如果常有胃寒冷痛的人群 ， 喝些花椒水可温中止痛 ， 改善病症 。
喝花椒水减肥效果好吗
并无直接减肥作用 。
花椒水本身不具有消耗脂肪的减肥作用 ， 只是和喝其他水饮一样 ， 能减少一些高热量的摄入 ， 从一定程度上帮助减肥瘦身 ， 实际上要达到好的减肥效果 ， 还需控制好饮食 ， 加强运动锻炼才行 ， 否则光喝花椒水减肥是无效的 ， 对部分人厌恶花椒味道的人来说 ， 喝了可能还会引起厌食症 ， 导致身体营养不良 ， 切勿随意乱喝 。
什么人不能喝花椒水
1、上火体热人群
花椒水性温 ， 本身有上火体热症状的人群不宜喝 ， 否则会加重病情 ， 不利于身体康复 。
2、孕妇
花椒水是辛辣的 ， 孕妇食用后容易引起上火气滞 ， 出现口干舌燥、生口疮、心情烦躁等症状 ， 还会刺激胎儿 ， 损伤胎气 ， 因此孕妇不能喝花椒水 。

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