泡脚在我们的生活中是很常见的事情，很多人在睡前都有泡脚的习惯，那么三伏天泡脚好不好？三伏天泡脚有什么好处呢？下面我们一起来看看吧！
三伏天泡脚好不好
夏季，尤其是三伏天热水泡脚的效果更佳 。中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛” 。专家表示，夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不佳等症状 。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一，此时用温水泡脚的确能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能 。注：患严重心力衰竭、心肌梗死、皮肤破损或高血压患者不宜足浴 。饭前、饭后30分钟不宜进行足浴 。经期妇女也不易足浴，如果足浴时感觉头晕要立即停止足浴 。
瘦腿
三伏天泡脚，可瘦腿 。人的双腿受地心引力的作用，每天都会承受巨大压力，且劳作时腿部肌肉一直处于紧张状态，易导致腿部水肿或腿部粗壮 。用热水泡脚可放松肌肉，加以按摩有瘦腿功效 。
散寒
三伏天泡脚，有散寒的功效 。三伏天人们常吃冷食，常吹空调，容易导致脾胃受寒 。泡脚可以加速体内寒气的排出 。感冒患者，也可以泡脚驱寒 。
去湿
三伏天泡脚，有去湿的功效 。三伏天高温多雨，湿气在体内聚集，最易伤害脾阳，而脾虚则越助长湿邪入侵 。人脚上有脾经，泡脚可疏通经络，健脾去湿 。
益腑脏
三伏天泡脚，有益腑脏的功效 。人脚上有膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经等6条主要经络，泡脚能促进血液循环，疏通经络，使腑脏器官得到更好的调节，起到强健身体的作用 。
缓解头痛
【三伏天泡脚好不好 三伏天泡脚有什么好处】三伏天泡脚，可缓解头痛 。泡脚时因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可减少脑充血，从而缓解头痛 。且泡脚使人身体温热，神经放松，也会让人感觉十分舒适 。

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