冬季是各种“心脏事件”的高发期 ， 与夏季相比 ， 冬季心血管疾病的发病率高出50% ， 寒冷地区温度每降低1度 ， 心血管疾病死亡率就增加1% 。
为何冬季心血管疾病高发呢
气候是心血管功能的晴雨表 。冬季气候寒冷 ， 气温骤降 ， 人体耗氧量增加 ， 肌体为保存热量 ， 维持正常体温 ， 血管收缩 ， 易致血管痉挛 ， 血流缓慢 ， 血压增高 ， 心脏负荷随之增大 。
因此 ， 在冬季 ， 心血管疾病如高血压病、冠心病心绞痛、急性心肌梗塞、心肌炎等发生的概率要比其他季节高出2~3倍 。
其中 ， 冬季有四件事情 ， 对心脏的影响最大 ， 以至于将生命的发动机“活活饿死” 。中老年朋友一定要当心！
冬天四件事伤害心脏
第一件事：
从高温房间带着汗步入室外 。
容易发生心梗、心肌缺血
冬天一到 ， 室内的暖气开始供应 。这当然是一件好事 。但是 ， 如果在房间内呆得太久 ， 带着微汗来到室外 ， 则是一件危险的事情 。
医院急诊科常能见到 ， 在洗浴中心消遣完毕的人来到室外 ， 不多时即发生心梗 。还有一些中老年人 ， 清晨时分步出家门 ， 来到室外没走几步便突发心脏病 。
实际上 ， 寒冷本身就是对心脏的考验 。在低温刺激下 ， 血管痉挛 ， 影响血液供应 。心脏供血不足 ， 就容易发生心梗、心肌缺血 。严重一点的就会致命 。
更主要的是 ， 如果带着微汗来到室外 ， 寒邪通过肌肤腠理直入人体 ， 就会令身体直中寒邪 。所以 ， 冬天到来 ， 从室内走向室外这件事 ， 我们必须格外小心 。
第二件事：
晚上吃得多 ， 豪饮到半夜 。
容易突发冠心病
临床上 ， 常见冠心病突发的患者 ， 是在夜半时分发病 。而追寻生活习惯 ， 发现有当晚聚会、豪饮、大吃大喝的经历 。这样的人十分多见 。
晚上吃得多 ， 脾胃消化系统就
需要更多的血液来消化食物 。这
样的影响 ， 会持续很长时间 。如
此一来 ， 就没有更多的血液供给
心脏 。
再加上晚上血液粘稠度增高 ， 
血流速度减慢 ， 这就很容易导致
心梗等急性心血管事件 。
第三件事：
早上没有时间吃早餐 ， 
容易形成血栓
不吃早餐 ， 除了会让胃肠挨饿 ， 还会让心脏挨饿发生心梗吗？当然会 。这是因为 ， 不吃早餐的人 ， 血小板更容易粘稠和凝集 ， 容易形成血栓 。
如果早晨胃中没有食物 ， 人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白 。这是一种能导致血液凝固 ， 使人更加容易患上心肌梗死的蛋白质 。所以 ， 不吃早餐 ， 的确容易让心脏饿死 。
第四件事：
一连几天熬夜 ， 拼命在规定时间内完成工作 。
易发生心梗
这一点请注意提醒您的子女：到了年底 ， 许多白领一族、商务人士进入年底收官的关键时期 ， 工作强度和压力忽然增加 。连续几天加班、熬夜成了家常便饭 。
不过 ， 急诊科医生观察发现 ， 有相当多的心梗患者 ， 发病前曾经有连续加班、熬夜的经历 。值得警惕的是 ， 哪怕是连续几天上夜班 ， 即便白天睡得好 ， 也容易发生心梗 。因此 ， 年终岁尾 ， 我们要格外爱惜生命 。

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