最快乐的时候 ， 往往是不参杂任何功利心的时候 。当你想太多 ， 给一个简单的动作附加太多意义之后 ， 这件事原本最纯真的快乐 ， 往往就被我们剥夺了 。
最后 ， 培养成长型思维 ， 多给自己积极的心理暗示 。
在《终身成长》这本书里 ， 作者提出了人脑具备的两种思维模式——固定型思维模式和成长型思维模式 。
固定型思维模式的人认为智力是固定不变的 ， 遇到困难会选择逃避 ， 停滞不前；具有成长型思维模式的人 ， 选择直面挑战 ， 不断完善自我 。
举个例子 ， 固定型思维认为 ， 我不想尝试自己不擅长的事 ， 但成长型思维认为 ， 我想要挑战我自己 。
如果你真的决定好好读书 ， 那么就把心态努力放平和 ， 多给自己一些积极的心理暗示 ， 培养自身的成长型思维 ， 而不是遇到一些困难就觉得自己不行 。
这里还有几点实操时的建议：
1.看书的时候把手机放远 ， 越远越好 ， 如果总忍不住把手机拿过来 ， 把手机关机也未尝不可 。相信我 ， 在你看书的一两个小时内 ， 一般不会有人火急火燎地找你 。
2.一开始看书不需要定太高的目标 ， 你可以先尝试先告诉自己的大脑：“我认真看十五分钟之后就休息 。”我上文提到过 ， 学习是一个反人性的事情 ， 因此大脑从松散切换到学习状态是最困难的 。只要你成功地开始了读书的状态 ， 大脑也会渐渐适应 ， 时间也可以在后续逐步加长 。
3.拿一个喜欢的本子和红、黑、蓝三个颜色的笔摆在书旁 ， 可以一遍读一遍勾画 ， 或者摘抄段落和做笔记 。将书桌整理干净 ， 远离吵闹的环境 ， 给自己的读书一个好的仪式感 。
4.可以先从感兴趣的书目读起 ， 相较而言 ， 小说之类的书籍更容易培养一个人开始读书的习惯 ， 激发兴趣 。
【请问买ipad有什么用处】最后我还想说一句 ， 开卷有益 。读书真的是一件可以提高个人素养、开阔视野的事情 。如果决定好要读书 ， 那就拿出时间 ， 尽全力 ， 做到最好 。

• 跳绳后瘦腿拉伸动作 有没有跳绳瘦下来的帅哥美女，请问你们如何拉伸小腿的？
• 几个月开端练习德牧
• 移小宝手机刷卡器使用安全吗？有什么功能？在哪里能买到？
• 拉拉几个月练习最好
• 我开鞋店,不想让朋友随礼,让他买商品怎么写 开鞋店赚钱吗
• 夫妻俩在小县城买婚房，打造慵懒风舒适住宅，网友：住着太爽了
• 请问怎么在10天瘦下来5斤到10斤？
• 贵妇犬多大开端练习
• 请问如何在安卓手机上运行win7？
• 中信证券维持阿里巴巴“买入”评级