吃红薯有什么好处 这么吃护肤还减肥( 二 )


做法:
1、把红薯打成红薯蓉
2、红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团 。
3、用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用
4、做好的丸子撒上椰蓉 , 入油锅炸熟即可
健康红薯片
食材:
红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油
做法:
1、将红薯洗干净后 , 切成非常薄的红薯片
2、可以将红薯片刷上蜂蜜 , 喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择 。
3、在烤盘上涂上油 , 将红薯片放上去烤
4、烤熟即可


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。