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7. 养颜甜汤炖好了 。

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【2】黑糖红枣姜母茶（by王榴莲）主料

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黑糖（红糖）1000g

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红枣300g

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生姜500g

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做法步骤1. 生姜去皮，用原汁机榨成姜汁
【坐月子第二天怎么做月子汤 #像明星一样坐月子#月子期间喝什么汤最养颜？】

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2. 红枣去核切小块，清水煮，开锅后，转小火煮10分钟
3. 加入黑糖（红糖），姜汁，小火继续煮
4. 煮到粘稠
5. 玻璃瓶提前开水烫一下，晾干 。煮好的黑糖红枣姜母茶装瓶，密封
【3】山药紫薯茶巾绞（by豆豆妈Ly）主料
紫薯200g
山药100g
辅料
牛奶适量
蜂蜜一勺
做法步骤1. 山药紫薯茶巾绞主料：山药、紫薯调料：牛奶、蜂蜜
2. 首先山药和紫薯去皮上锅蒸熟 。
3. 这是蒸好的紫薯和山药
4. 山药装进保鲜袋把山药擀成泥
5. 然后山药泥里加一勺蜂蜜
6. 蜂蜜拌匀待用
7. 紫薯也擀成紫薯泥，然后少量多次的加入牛奶拌匀，让紫薯泥不会太干 。
8. 手上放一张保鲜膜，挖一勺紫薯泥抹出一个碗装
9. 再取一勺山药泥放入
10. 再挖半勺封口
11. 保鲜膜收起来，拧一圈就可以了
12. 漂亮的山药紫薯茶巾绞就可以了
13. 悠闲的下午泡一杯绿茶
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拜拜~~
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