很多人对低血糖有误解 ， 以为低血糖就是贫血 ， 下面5号网的小编为你们介绍低血糖跟贫血一样吗？低血糖跟贫血有什么区别？
低血糖跟贫血一样吗低血糖跟贫血不一样 ， 低血糖的症状严重一些 。
贫血是由于血液中红细胞总数和血红蛋白含量低于正常的一种状态 ， 有缺铁性贫血 ， 大叶细胞性贫血 ， 再生障碍性贫血等等而低血糖是指血液中葡萄糖的含量低于正常 ， 一般指低于3.5以下 ， 可以引起饿的感觉 ， 出汗 ， 心慌乏力 ， 严重的可以引起昏迷 。

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低血糖跟贫血有什么区别【低血糖跟贫血一样吗？低血糖跟贫血有什么区别？】贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下 。一般的症状有面色苍白 ， 易头晕 。
低血糖是血糖水平低过4.0mmol/l的现象 ， 会造成休克 ， 严重者会导致死亡 。
一般女性比较容易得缺铁性贫血 ， 只要在日常饮食里注意增加铁的摄入就可以 ， 比如多吃菠菜 ， 每个星期吃一次动物肝脏之类的 ， 不是严重的贫血可以不用治疗 。
低血糖一般情况下是长时间没有摄入食物 ， 或者误/过量食用降糖药才会导致的 。会有头晕 ， 手足无力等症状 ， 甚至休克、死亡 。

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低血糖怎么办第一点 ， 大家都知道的 ， 低血糖要多吃甜的 。
这个大家都知道 ， 低血糖低血糖 ， 要多多补充糖分 ， 最好随身携带糖果 ， 尤其是巧克力 。但是也不要吃太甜的 ， 楼楼又一次低血糖发作 ， 赶快含了一块巧克力 ， 结果差点没恶心吐出来 。
第二点 ， 按时吃饭 。
这点是很重要的 ， 至少可以有效减少低血糖发作 。而且一定要荤素搭配 ， 不要吃清淡食物 。我小学的时候因为母上身体原因 ， 结果家里三餐里两餐都是喝白米粥 ， 后果就是我在升旗仪式的时候当着全校人面前扑街休克 ， 尤其是楼楼还是领队的 。后面往往国歌都没唱完 ， 我就脸色发白 ， 头晕了 。
所以一定一定要好好吃饭 ， 荤素是都要吃的 。

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第三点 ， 夏天一定要注意!
不知道其他小伙伴是不是和我一样 ， 我是夏天格外容易犯低血糖 ， 一是因为夏天热 ， 食欲不好 ， 吃得少 。二是因为夏天闷 ， 汗流的一多就犯晕 。有时候走着走着眼前就一片白什么都看不见了 。所以夏天糖果常备 ， 饮料常备 ， 一感觉不对 ， 千万别撑着 ， 摔伤不是小事的 。
第四点 ， 坐着别蹲着 。
一旦感觉头晕了 ， 先别管什么形象了 ， 先原地蹲一下 ， 感觉好一点 ， 赶快随便找个台阶坐着 ， 一直蹲着反而不好 ， 正常人蹲久了 ， 猛地站起来也是要有点不好的 ， 更别说我们这种了 ， 蹲一会刚站起来可能觉得好多了 ， 不是那么晕 ， 但是不到几分钟肯定还是要倒下了 。所以 ， 坐着别蹲着

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