首乌
对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用 。
鸡蛋
可以强元气、消除性交后的疲劳感，

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大葱
葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲 。从而“壮阳补阴” 。

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黑芝麻
黑芝麻的营养成分中包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质 。可以做成各种美味的食品，营养价值十分丰富 。被视为滋补圣品 。

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【怎么看男人肾好不好？男人肾虚吃什么调理？】5号网小编温馨提示：身体健康是一切行为的基础，当我们身体出现什么问题的时候，要及时引起重视并且积极治愈 。男性肾虚是一件可大可小的事情，但是它的影响确实方方面面的，了解了上文的那些知识后，你知道怎么做了吗？

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