那要看你喝的什么酒 了 ~~兄弟~

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喝啤酒体重一般不会增加

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一瓶350ml的啤酒内含143千卡的卡路里，等同于一个切片面包的卡路里 。可以提供能量，不会储存在身体，所以啤酒不会直接引发肥胖症的 。

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喝白酒就不好说了
酒精的热量是 700 大卡/ 100 克 。一两白酒的热量是 240 大卡，每天喝白酒，一年胖 11kg。而根据全国卫生统计中心公布的一项研究结果显示，近 20% 的男性和 6% 的女性每天仅从饮酒中得到的热量就超过 300 卡 。
喝果酒
果酒是拿白酒浸泡制作出来的，相比其他酒类，酒精度低，但也含酒精的 。果酒含酒精就不说了；要命的是还含糖，在制作时大多会加冰糖 。糖分如果高，摄入糖过多，喝多了就容易胖 。
你现在也已经喝了~还能怎么办，多喝点水吧，这样有利于冲淡胃中的酒，也更利于体内酒精的排出，减少人体对酒精的吸收 。
另外，喝了酒，排尿的频率会增加，酒精通过胃部进入到血液之后，会让人体体温升高，让体内水分大量蒸发 。所以多喝些水，也有利于为身体及时补充丢失的水分 。
大兄弟，减肥期间要管住嘴，迈开腿呀~~~想当年我也是110斤的大胖子，每天健身房，健身餐，三个月，现在90 斤~ ~要坚持，坚持，坚持，重要的事情说三遍~~
适量饮酒可以减肥吗？有什么依据吗？喝酒不能减肥！为了验证这个问题，小糖特地去搜索了一下，发现说喝酒减肥的都是些卖酒的人 。酒精的热量很高的，每克酒精的热量大概在7kcal，1个酒精单位的热量为90千卡，相当于啤酒400毫升，红酒150毫升，白酒50毫升 。而我们平时喝这些酒的时候，很轻易地就能喝掉这么多的量 。

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啤酒肚大家都见过吧，因为啤酒的度数不高，很耐喝，很多人喝啤酒一喝就是两三瓶，这能让人一餐多摄入几百大卡的热量 。如果喝啤酒的时候，不减去相应的主食量，就很容易长胖 。长胖并不是啤酒才有的特质，白酒、红酒喝多了一样长胖 。
所以说喝酒减肥是一点科学依据都没有的，酒精在人体内的代谢产物乙醛，已经被证明是致癌物 。虽说适量饮酒有点好处，但现代医学是不建议喝酒的，喝酒的弊大于利，尤其是放纵豪饮不可取 。
减肥主要就是控制热量，保证每日的输出大于摄入，没那么多稀奇古怪的花招 。大家还是该控制饮食就控制，该运动的运动吧！
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