拉肚子期间吃零食会胖吗？ _经验常识

拉肚子期间吃零食会胖吗？答案当然是让人失望的，因为人体摄入的食物，是会被身体消化和吸收的，食物不会直接进入肠道，所以不论这期间吃什么，消化吸收的流程不会变，比如一些高能量的零食，这期间吃同样会胖。

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拉肚子，通常都是肠道中的一些食物残渣以及身体的水分，所以拉肚子的人要注意水分的补充，否则容易脱水，出现恶心／呕吐甚至是晕厥的症状。所以如果出现腹泻，尤其是严重的腹泻，除了要及时补充水分，最好及时吃药止泻。

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很多人认为腹泻就是排毒，虽然肠道中的垃圾会被排除，但是腹泻与肠道的排毒是两码事，千万不要认为腹泻的时间越长，排毒越多，小心出现休克，还是应该及时就医。
只要吃油就拉肚子是怎么回事？首先正常情况下吃油食可以正常排泄的，而只有肠道出现病变会导致一进食油食就会出现拉肚子的症状，而且有些拉肚子会出现血便水样便，而且进食前没有症状，一进食就出现，尤其是吃火锅、油炸食品等。

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其实油脂食物中含有大量的脂类物质，而这些脂类物质中又有胆固醇、磷脂等物质，而肠道首先要被肠道所消化掉，吸收掉，脂类物质的吸收部位主要是在小肠阶段，但是人体主要的消化液有胃液、胰液、肠液及胆汁，而脂类的消化主要是靠胆汁和胰液还有肠液中的碳酸氢盐。
而脂类物质被胆酸盐及胰腺酶乳化成结合成混合微胶粒，然后被肠上皮吸收进去肝脏代谢，所以说大量进食油食还要经历这么多的途径。而且由于肠道疾病(肠易激综合征、肠炎等)，导致肠粘膜受损使得脂肪类物质不能完全被吸收，但是大量的油脂食物会刺激肠道蠕动，使得出现拉肚子的现象。
除了肠道疾病之外，还有肝胆疾病(肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石等)，这些疾病导致胆汁形成及排泄过少，使得对于脂肪类物质的消化能力下降，而且进食后不但出现拉肚子现象还会出现上腹部的疼痛症状。
因此会出现营养的吸收及消化不良，所以出现进食后拉肚子的症状可以改善一下饮食习惯，避免进食辛辣刺激油腻食物，需要及时检查，并不一定是肠道病变引起的，也有可能是肝胆胰腺的病变，而且根据具体的病因在zhi疗，避免盲目zhi疗最后没有效果。
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什么水果或者是食物，吃的太多能够让人拉肚子呢？人们常说要多吃水果，但以下这些水果吃多了能够让人拉肚子。
一、梨。梨子里面有极其多的果酸，假设你胃里面的胃酸也比较多，就不能总是吃梨子。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。吃完梨子以后也不要喝热水，否则会让自身拉肚子，也会让肠胃变脆弱。
二、黄皮果。黄皮果的营养价值很高，有消食健胃、化痰平喘、消暑降火、行气止痛等食用功效。但黄皮果吃多了也会让人拉肚子。
三、西瓜。西瓜性凉，吃多了容易伤胃。所以不宜多食，尤其要避免冰西瓜。
四、桃子。桃喜湿润恶干燥，富含胶质物质。肠能吸收水量。大量吃桃也会导致便秘腹泻。

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