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有什么办法可以丰胸一、运动丰胸
其次咱们分析一下运动丰胸：运动是女性最常用的丰胸方法 。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳 。但是为了达到好的效果，早晚均要坚持，不辞劳苦 。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了 。
二、饮食丰胸
首先咱们先来说说饮食丰胸：很多人认为吃东西也可以让胸部增大，这的确是一个方法，却不是个很好的丰胸方法 。我们都知道，乳房本身就是脂肪的堆积，要增大乳房需要摄取高热量高脂肪的食物，而吃这些食物不可能脂肪只长到胸部吧，所以通常是导致肥胖的主要原因 。有什么办法可以丰胸，如果你为了丰胸而变成了小胖妹，会不会是得不偿失呢?而且要注意了，话说木瓜能丰胸，但木瓜有两种，而青木瓜才是丰胸的佳品 。
三、按摩丰胸
1、利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况 。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分 。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下 。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下 。
【吃什么能把胸变大 如何丰胸最快最有效】2、用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，抚摸共3分钟 。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸 。这3分钟的抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的 。

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