睡觉玩手机对身体的危害一：严重危害我们的眼睛 ， 容易造成斜视！大家都知道由于床上躺着玩手机十分的不方便而且时间长了会很累 ， 所以大多数情况我们会侧着身子玩 ， 这样我们的眼睛就是斜对着手机 ， 时间长了 ， 非常容易造成斜视眼 。 (起初我也不知道 ， 是一次检查身体的时候医生告诉我的 ， 所以现在睡觉前我都保持不玩手机的好习惯)

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睡觉玩手机对身体的危害二：对我们的耳朵也是有影响的 ， 这种情况主要是那些玩着玩着就睡着的朋友 ， 但是手机却没有关！如果你有这样的经历 ， 相信你也有偶尔在半夜被还在放音乐的手机吵醒过的经历吧！而且第二天会头疼 ， 没什么精神！对于这样的朋友 ， 建议更加不要在睡前玩手机了 ， 直接睡觉最好了！

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睡觉玩手机对身体的危害三：对我们的睡眠质量有影响 。 大家都知道手机是有辐射的 ， 如果我们睡觉前在床上玩手机的时间太长 ， 容易造成烦恼焦躁的情绪（大家应该都有经历吧）！所以睡觉前别在床上玩手机了 。 如果你控制不住想玩一会 ， 我建议你坐在床上 ， 玩十几分钟 ， 然后把手机放到离床至少一米以上的距离 。

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睡觉玩手机除了对身体有危害 ， 对手机也有很大的害处：如果睡着了 ， 手机还开着的话 ， 时间长了会缩短手机的使用寿命（最常见的就是电池待机时间越来越短） 。 另外 ， 手机放在床上不容易散热 ， 造成手机内部的某些零件的损坏！
【长期在床上趴着的危害 睡觉玩手机的危害_床上玩手机的危害】

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如果睡觉玩手机忘记关了 ， 也是浪费电啊 ， 资源浪费而且还对身体有害！

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