不少女孩子很喜欢吃饭的时候，喝一点饮料 。可是小心要长胖了，当然了这里不是说喝了可乐就会长胖，我们喝可乐要适量，那可乐怎么喝才好呢，下面一起来看看，喝可乐要注意什么才好？

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可乐、雪碧会长胖？1、许多怕长胖的姑娘在购入食物或是摄入食物时，就会仔细的查看食物的成分表，特别是热量表 。然而，并非非高热量食物就不容易致胖 。就可口可乐而言，350ml规格的易拉罐装，所含的热量为149Kcal，也就是说100ml的可口可乐的热量约为42.5Kcal左右 。那么，这算是高热量么？
2、对比一下其他食物，我们就能更好的理解可口可乐的热量值 。比如，乳酸菌饮料，同样的100ml含有的热量就是62Kcal 。然而，乳酸菌却是一种公认的健康饮料 。喝可乐为什么容易长胖？这看似完全没有道理，并一直使许多朋友感到十分的困惑 。
3、既然不是热量的问题，那么我们就可以从含糖量方面入手 。我们发现，可乐中含有大量的高果糖浆 。高果糖浆是一种单糖类，这种糖类非常容易被人体吸收，但其提供的能量来的快，去的也快 。也就是说很容易感到饥饿，从而能达到增加食欲的效果 。吃的越多当然也就会让你在不知不觉中长胖了 。
怎么喝可乐才能更美味？可乐怎么喝
首先，可乐从买回来后一直被保存在专业的葡萄酒电子酒柜里，温度和湿度都很理想，保障了可乐能在最好的状态被喝到 。
其次，如大家所见，品鉴在一个光线充足干净无异味的环境里进行，保障了品鉴过程不会受光线和异味的影响 。
使用了ISO国际标准品鉴杯，普通红葡萄酒杯和香槟杯来进行本次品鉴 。
经过半小时的品鉴和探讨和最后的盲品测试，得出的结论是：

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可乐测评产品： Coke Cola，Vintage 2014，产地深圳龙岗，330ml
外观：清澈的浅琥玻色液体，带有一圈水边，带有大量气泡但很不持久
香气：干净无异味，中等浓郁度的香气，带有香草、焦糖、一点点香料和草本气息，非常新鲜和年轻
口感：中酸，高甜，轻body 。在口中震荡几秒后有更明显的香草味道 。回味短 。
结论：不错的饮品 。应在年轻时享用，不建议陈年 。
产品2号：Pepsi Cola，Vintage 2014，产地深圳龙岗，330ml
外观：清澈的浅琥玻色液体，带有一圈水边，带有大量气泡但很不持久
香气：干净无异味，中等浓郁度的香气，带有香草、焦糖、咖啡、一点点香料和草本气息，香草香气比可口可乐要轻 。
口感：高甜（甜度比可口可乐更高），中高酸（酸度比可口可乐更高） 。气泡密集度不及可口可乐，因此body在口腔里感觉更呆滞（说人话就是爽口度没有可口可乐好） 。回味短 。
【喝可乐会长胖吗？喝可乐的热量是多少？】

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