鸡胸肉如何快速解冻？
一、准备冰冻鸡胸肉，盆 。
二、将鸡胸肉从冷冻室中拿出，将冰冻的鸡胸肉放进一个干净且装有自来水的盆中，每间隔半小时左右换一次水 。

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三、大概一到两个小时就可以了，建议不要使用热水进行解冻，否则鸡胸肉的营养会流失 。

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总结
1.准备冰冻鸡胸肉，盆 。
2.冰冻的鸡胸肉放进一个干净且装有自来水的盆中 。
3.建议不要使用热水进行解冻 。
【冰冻鸡肉如何快速解冻？ 鸡胸肉如何快速解冻】

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