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三角肌是哪里三角肌俗称“虎头肌” ， 因为它的形状凸出上臂 ， 酷似虎头 ， 而且发达的三角肌体积比较大 ， 显得很威猛 ， 所以它也是力量的象征 。练好三角肌 ， 可以增加肩部宽度 。
【女生三角肌发达怎么减 减少力量训练】三角肌位于肩部 ， 呈三角形 。起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈 ， 肌束逐渐向外下方集中 ， 止于肱骨三角肌粗隆 。肱骨上端由于三角肌的覆盖 ， 使肩关节呈圆隆形 。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩 ， 则可形成“方形肩”体征 。三角肌是肌肉注射的部位之一 。
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