秋冬季节 ， 吃火锅成为了人们的最爱 ， 热腾腾的食物让人看了就很有食欲 ， 可是还在喂奶的妈妈们 ， 可不能这么馋嘴了 ， 因为吃火锅有可能影响宝宝的喂养呢！吃火锅可以喂奶吗?喂奶期间可以吃火锅吗?5号网小编来为您解答！
【吃火锅可以喂奶吗?喂奶期间可以吃火锅吗?】

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吃火锅可以喂奶吗哺乳期可以吃火锅的 ， 不过不要经常吃就可以的 ， 火锅的底料大料很多 ， 会通过母乳影响宝宝 ， 可能导致宝宝大便的不顺畅和上火 。

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为什么宝宝喝奶也会上火
外面的麻辣火锅普遍偏燥 ， 再加上牛羊肉等 ， 就是“燥上加燥” ，  正在哺乳期妈妈若是吃了外面的麻辣火锅 ， 宝宝受妈妈饮食影响 ， 也会吃到“火奶”而上火 。

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哺乳期吃什么好
1、猪蹄汤
食材：猪蹄1只 ， 通草10克 ， 水1500毫升 ， 葱、盐、黄酒等调味料制作方法：
将所有食材放在一起 ， 先用大火煮、水开后用小火煮 ， 煮1~2小时 ， 直至猪蹄酥烂为止 。食用方法： 待汤稍凉后 ， 喝汤吃肉 ， 每天一次 ， 连服3-5天即可见效 。
功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用 ， 而通草有利水、通乳汁功能 。
2、酒酿蛋花汤
食材：酒酿1块 ， 鸡蛋1个 制作方法：将酒酿加水煮开 ， 再打入鸡蛋 ， 煮成蛋花状即可 ， 可趁热服用 。功效：益气生津 ， 活血止血 ， 促进泌乳 。
3、虾米粥
食材：虾米30克 ， 粳米100克 。
制作方法：粳米如常法加水煮粥 ， 粥煮至半熟时 ， 加入洗净的虾米 ， 米汤稠时即可食用 。功效：粥营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素 ， 中医认为 ， 本粥补肾壮阳 ， 益精通乳 ， 产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用 。

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