生姜红茶不能作为主要的减肥手段，仅可以作为辅助 。减肥主要的还是要将合理饮食和适量运动相结合 。
生姜红茶减肥法减肥效果怎么样？生姜红茶减肥法师一个很流行的减肥方法，到底这种减肥方法的效果如何呢，本文向您介绍一下
生姜红茶减肥提出的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果 。另外，生姜还能助于排便 。红茶所含咖啡因能利尿，改善身体水肿情况 。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿情况 。
但是据观察判断生姜红茶并不能作为主要的减肥的手段 。
任何食物或热饮，在我们食用后都可以为我们提供能量，并且在食用后很短时间，就让身体发热，并不是除了生姜其他食物就不能做到这样 。同时，如果食用者患有肠胃疾病，则可能因为生姜的刺激而加重 。
红茶的利尿作用确实可以帮助我们改善水肿，在月经之前少量饮用，帮助改善身体水肿是可以的 。
生姜红茶不能作为主要的减肥手段，仅可以作为辅助起到一定的减肥作用

• 早上喝什么茶？中午喝什么茶？晚上喝什么茶？
• 樱桃味可乐好难喝吗？樱桃味可乐好喝吗？
• 宝宝多大开始喝水？水和葡萄糖宝宝能一起喝吗？
• 灭蚊灯有用吗？灭蚊灯对婴儿有害吗？
• 保婴丹怎么服用？保婴丹可以放在奶粉里喝吗？
• 婴儿奶粉大人能喝吗？婴儿奶粉大人喝了会怎样？
• 饭后吃水果或喝酸奶能减肥吗？
• 秋季宝宝喝什么粥？秋季宝宝营养粥推荐
• 医用酒精人喝了后会有什么反应
• 蒲公英茶几天喝一次？ 蒲公英茶可以天天喝吗