【柚子上火还是降火】
柚子上火还是降火
柚子是寒性水果 ， 有很好的的清热下火功效 ， 所以吃柚子是降火的 。

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柚子富含维生素c ， 吃起来味道酸甜可口 ， 在上火期间吃柚子可以增加体内的寒凉之气 ， 清楚体内的燥热气息 ， 缓解上火症状 。

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并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶 ， 多吃柚子对于消化不良的人群有很好的辅助作用 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 促进排便 。

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