REM睡眠呈现低幅快频e波，但REM睡眠时眼球活动显著增强(50～60次／rain)，肌电明显减弱甚至消失，尤以颈后及四肢肌肉为显著，呈姿势性张力弛缓状态，由此可与觉醒相区别 。与觉醒一样，REM睡眠无分期 。REM睡眠时，虽然躯体肌肉处于休息状态，但大部分脑区神经元活动增强，脑代谢与脑血流量增加，脑组织温度升高；自主神经系统的功能活动不稳定，呼吸浅快而不规则，心率加快，血压波动，瞳孔时大时小；体温调节功能丧失；各种感觉功能显著减退；肌肉张力显著降低，呈完全松弛状态，但支配眼球运动、呼呼运动的肌肉持续活动；阴蒂或阴茎时有勃起 。

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有趣的是，人们仅在哺乳动物及雏鸟的睡眠中发现有REM睡眠的存在，且人类REM睡眠随着年龄的增长而变化 。在婴幼儿期，REM睡眠占时较多，新生儿平均每昼夜睡15～18h，其中50％时间是REM睡眠；而早产婴儿的REM睡眠可高达75％；儿童自5岁开始，REM睡眠已和成年人相近，约占每晚睡眠的25％ 。由此可见，REM睡眠对婴幼儿的发育具有十分重要的意义 。由于REM睡眠和觉醒状态相似，可能这种每晚平均间隔90rain出现一次的REM睡眠，对保持成年人和动物睡眠中的“警戒”水平非常重要 。此外，REM睡眠与记忆、体温调节、某些疾病的发生(如急性脑血管疾病、心绞痛、哮喘、消化性溃疡等)、阴茎勃起等密切相关 。

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REM睡眠与梦的关系曾引起不少学者的兴趣 。现在认为梦境既可出现在REM睡眠，也可出现在NREM睡眠，两者间的差别仅在于NREM睡眠中呈现的梦概念性较强，而REM睡眠中呈现的梦较为稀奇古怪，且视觉知觉明显、动觉较强 。做梦需要大脑皮质的信息，切除大脑的动物仍可出现REM睡眠，提示REM睡眠和做梦没有绝对联系 。
摘自 /xianghealth395.htm
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