女士弹力带训练方法 弹力带背部训练方法( 二 )


适用领域:康复、塑形、力量练习,功能性训练 。
优点:训练选择多样化,阻力变化较为均匀 。
缺点:配件往往较多,携带不方便,性价比较低,低价产品扣容易断裂 。
对于大多数人而言,即【理疗弹力带】和【环形弹力带】,可以满足绝大多数人的训练需求 。

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