我们有时候过于紧张时，会触发各种小事故，有时候一个人会太过于要求完美，有时候会不停的思考什么东西在哪里 。门有没有关紧，钥匙到底放好没，一天会确认好几遍，别人说这是强迫症，自己也发现这不好，强迫症应该怎样治疗？下面一起来看看吧！

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一、什么是强迫症强迫症其实是一种精神发面的疾病，患有强迫症的人经常容易出现焦虑的状态，如果有一件事每次都会做，而有一次没有做自己就会觉得浑身不自在，其实有很多人都有一些轻微的强迫症，我们最常见的就是洁癖强迫症，不喜欢看见脏的东西，不喜欢别人碰自己的东西 。强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活 。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居 。
二、出现的原因形成强迫症的原因可能有很多种，比如是外部的精神刺激、社会心理、人的个性和内分泌都是有一定关系的 。其实大部分的强迫症可能是两种原因造成的，第一种就是恐惧，可能对某种事物感到恐惧，就会不断强迫自己去小心这种事物；还有一个原因就是焦虑，总是想很多，害怕什么事情会发生，总强迫自己要做保证不出错误 。
三、强迫症的表现都有哪些？1、强迫怀疑患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，既而产生强迫性检查行为 。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等，为此而反复检查 。
2、强迫性穷思竭虑患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到，如想“为什么把桌子叫桌子而不叫椅子”，“为什么一加一等于二却不等于三” 。
3、强迫联想患者脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句 。
4、强迫情绪指病人对某些事物担心或恶心，明知不对，却无力自拔 。如担心自己会伤害人，会说错话或做出不理智的行为或担心自己受到细菌污染等 。
5、强迫意向患者反复体验到，想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动 。尽管病人明知这是荒谬的想法，自己也不会如此做，但却无法摆脱这种内心冲动 。如抱着孩子走在河边，出现将小孩扔进河里的意向等 。
6、强迫对立观念患者脑子里经常出现与现实相对立的观念，这种常是不好的违反通常道德准则的内容，为此患者感到紧张、害怕不安但又偏偏不能排除，有时甚至有脱口而出的冲动，如骂粗话等 。

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四、解决的方法有1、确定自己的恐惧线索1、 外在线索
大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境 。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒，害怕自己携带这种病毒并传染给家人 。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡 。这里，爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索 。
2、 内在线索
一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦虑和痛苦 。这一类就是内在的恐惧线索 。比如，想伤害自己或亲人的冲动，开车时想撞人的冲动，不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等 。

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