上火是很多爱吃辣的人一大常识，上火的一些毛病还是让人很难受的，水鸭牌苦丸据说可以有效缓解上火，下面介绍水鸭牌苦丸怎么吃？水鸭牌苦丸服用方法 。
水鸭牌苦丸怎么吃【功能主治】消炎、解热、清火、散风、牙根肿痛、口舌生疮、咽喉肿痛、暴发火眼、大便燥结、小便赤黄 。
【服用方法】饭后每天三次，成人每次六粒，儿童每次三粒 。
【产品产地】泰国(Thailand)原装进口
【注册号】Reg.No：G 204/44
【产品包装】120粒/瓶 。

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使用心得这是我去年5月去泰国玩带回来的，我妈妈听说泰国的药比较好就让我带点，除了蜈蚣止咳丸和虎标、祛疤膏、活络油之外，我也不清楚哪些药效果好，我就微博搜了一下，看见很多人都说水鸭牌苦丸效果不错，找了几家店都没有，后面去了大药店就买了7瓶回来 。
【水鸭牌苦丸怎么吃？水鸭牌苦丸服用方法】我是有点便秘的，而且经常容易上火，口腔溃疡是家常便饭，有这种现象的时候，我就会吃几粒 。不知道这个药的时候，我都是在服用牛黄解毒片哪，夏桑菊颗粒哪，效果都没有这个好，红薯宝宝们可以试一下 。不错的 。

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上火食谱推荐芳香食谱：一些散发芳香的草本植物，如菊花、薄荷、柠檬、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙镁的含量高，有宁神、降火或降血压的功效 。因此夏季多吃和常吃芳香食物，可以宁神降火 。
特别茶饮：每天喝几杯菊花茶或薄荷茶，能有效抑制体内的“急火”攻心，可宁神安气，缓解疲劳 。菊花茶也包还能再次利用，稍微冷却后，可把它敷在眼上，能够消除眼部因太阳光的灼晒引起的发炎和浮肿 。

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上火喝蜂蜜可以说蜂蜜自古以来就是我国营养最丰富的一种天然滋养食品，在我国民间它更是最常用的滋补品，而且我国中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用 。而且根据研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸，除此之外还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等营养成分 。
经常喝蜂蜜水可帮助我们有效的起到滋养、润燥、解毒、美白养颜的作用，因此经常有上火以及便秘等症状的人群，在平时生活中应该适当多喝些蜂蜜水 。

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