空中踩单车【运动效果】

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1.空中踩单车主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹 。

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2.它能够燃烧脂肪，紧实肌肉，也能够消除下半身水肿 。
3.不用担心小腿长肌肉，适合小腿已经有萝卜腿的人 。
【做空中骑自行车有什么好处？】4.网友经验：最快一周见效，最慢一个月见效 。空中踩单车，踩的时候腿会出力，大小腿的肌肉都会运动到，能够加速下半身代谢及脂肪燃烧，所以可改善松弛的肌肉 。空中踩单车主要是一种肌肉锻练法，而非有氧运动 。

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