脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病 ， 又称脑卒中或脑血管意外 ， 主要包括出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类 ， 以脑梗塞最为常见 。我国每年大约有 200 万左右的新发脑卒中患者,70%是脑梗死患者 。

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人过五十 ， 脑中风风险逐渐增大！50岁 ， 年过半百 。不仅正式步入中老年时期 ， 而且随着身体的各项机能衰退 ， 各种疾病也逐渐变得高发 。尤其是心血管疾病 ， 可以说进入到“爆发期” 。据数据统计 ， 我国50岁以上中老年人中 ， 心血管疾病的发病率达到了40%以上 ， 并且随着年龄增长 ， 发病率也呈现增高趋势 。心血管疾病种 ， 脑中风又是最常见又最危险的一种！

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脑中风发病急 ， 病死率高 ， 是世界上最重要的致死性疾病之一 。中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势 ， 由于一直缺乏有效的zhi疗措施 ， 目前认为预防是最好的措施 ， 因此 ， 加强对全民普及脑中风的危险因素及先兆症状的教育 ， 才会真正获得有效的防zhi效果 。

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那么脑中风发生时有什么信号呢？身体失去平衡 ：最常见的是突然跌倒 ， 也有人表现为走路总是偏向一侧 。视力突然下降 ：可以是突然视物模糊 ， 也有人突然间眼前一片漆黑而失明 。四肢用不上力 ：手脚不听使唤 ， 什么东西也拿不住 ， 可以只表现在一侧肢体 。面部口歪眼斜： 表现为合不上嘴流口水 ， 眼皮睁不开 ， 脸部麻木无知觉且下坠 。张口说不出话 ：最常见说话含糊不清 ， 旁人听不清、听不懂在说什么 。脑中风严重威胁中老年健康 ， 50岁后 ， 不想脑中风 ， 务必远离这四个生活习惯1. 三高疾病不重视

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高血压是造成脑中风的因素之一 ， 它会让患者的脑动脉硬化发展加速、加重 。高血压患者发生脑梗塞、脑溢血的几率比常人高7倍 。而根据数据研究患有糖尿病的患者脑中风的几率是没有患糖尿病的人的10倍 。

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高血脂会造成血管堵塞 ， 引发心梗或是脑梗等重大疾病 。高胆固醇也会引起全身动脉粥样硬化加速 ， 是引发冠心病、脑梗、心梗的重要因素 。

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2. 饮食不当
长期高盐、高脂的饮食可能引起高血压或是动脉粥样硬化疾病 ， 而这些疾病就是脑梗的诱因 。日常饮食要注意低盐、低脂 。
此外长期大量喝酒的话 ， 血液中会存在过多的酒精 ， 容易引起脑血管痉挛、收缩 。大量抽烟也会因为尼古丁等有害物质作用 ， 导致人体的血液粘稠度升高 。
3. 生活习惯差 ， 精神压力大
随着信息化的高速发展 ， 电脑、手机的大面积普及 ， 很多人经常出现熬夜 ， 不爱锻炼等习惯 ， 其实对于心血管健康都是非常有害的 。此外现代社会人们工作压力比以前更大 ， 竞争更加激烈 ， 长期高压状态也是非常不利于心血管健康的 。

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