美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家Charles W Schauberger说：“在怀孕期间体重增加，而在分娩后六个月未能有效实施减肥是未来远期肥胖的预测因素之一 。”所以说，那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性非常高 。不管你是产后立即实行这个计划还是孩子大了后才开始实行，“HICIBI智能生物酶”体重管理法都会帮你减去多余体重 。如果你是在产后黄金期立刻就开始你的减肥计划，那么你有两个很明显的优势:
首先,如果是产后这段时间，你身体里的荷尔蒙可以帮你摆脱怀孕时增加的脂肪 。其次,孕后你为了哺乳，也为了你的身体更好更健壮(不管你是不是哺乳)而能吃到所有你需要的营养物质 。因为你吃的食物能帮助你改善睡眠质量，使你恢复精力，所以你在把孩子带回家的前几周会过得轻松一些 。
如果你产后过一段时间再开始减肥计划,月子期间不可减肥,别着急减肥,产后6个月内是减重的黄金时期，而产后第1周更是关键(产后一周饮食) 。以均衡的饮食加上适当的运动(产后饮食)，提高新陈代谢率，才不致造成水肿不消和日后的持续肥胖 。产后6周，可以开始减肥了,产后2个月，减肥循序渐进,产后4个月，加大减肥力度,产后六个月，减肥的黄金期.其实如果你采用HICIBI智能生物酶体重管理减肥法,你很快就会从这个瘦身计划所提供的全面减肥中受益，因此什么时候开始瘦身都不会“太晚” 。
产后肥胖怎么减?产后瘦身黄金期?产后HICIBI智能生物酶体重管理减肥法?——产后减肥注意事项:
1、产后不宜喝茶
产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血 。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重 。产妇分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复 。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌 。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象 。所以产妇产后不宜喝茶 。
2、产后最忌束腰
爱美是女人的天性，很多年轻母亲尤其关注自已的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复，殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦 。“束身衣”减肥也是一种十分流行的减肥方法 。年轻妈妈会在产前就准备好了腹带和健美裤 。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难 。
大部分束身衣是用强弹任纤维材料制成的紧身内衣，即便用手拉开都要花费很大的力气，所以穿上后人表面上看可以起到塑腰、收腹、修饰腿形的效果 。但实际上根本达不到好的恢复效果 。而且，因为塑身内衣的材料多是化纤类织物，一目的 。因为身体内的脂肪绝不会因为挤压而消失 。一旦压力解除，身体人学些过敏体质的人人穿上后皮肤易出现红班丘疹水泡甚至红肿等过敏症状 。严重者会出现化官的瘙痒难忍、皮肤损伤，进而造成感染责烂化胶的后果 。束身衣还会数件性来说，对于女性来说血液循环和皮肤汗液排出，容易造成细菌感染，引发炎症反应 。

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