您好，我是妇幼保健医院的一位医务工作人员 。看到您提出的这个问题，您一定是位急于想产后恢复的女士 。

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【剖腹产后多久可以做跳绳这类的运动？】我可以很认真的告诉你，一般剖宫产妇想要运动需要产后三个月的时间三个月的时间，并且是在产后恢复情况良好的情况下 。对于您说的想要跳绳，至少要六个月以后 。因为跳绳属于一种超强度的剧烈运动 。剖宫产相对于正常生育的女性子宫恢复时间比较慢，所以需要更长的时间才能完全恢复，对于跳绳这种剧烈运动，容易导致子宫下垂，不利于子宫的恢复，所以建议至少要等半年以后才能做运动 。当然时间是越长越好 。
亲爱的朋友，我知道你爱美是女人的天性，想以最快的时间来恢复自己的身材，我们可以采取其他的运动来恢复自己的身体 。比如散步、爬山、瑜伽都是不错产后恢复的运动 。
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