90%的女性不知道为何产后腹部肿成游泳圈？什么原因呢？ _经验常识

这个问题让我想起前几天朋友说的一个事情，朋友的同事一大早就跟她埋怨，坐公交车上班的时候，几个人争着给她让座，让她感到很尴尬，因为她肚子里的不是宝宝，是肉啊。

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新妈妈产后经过一段时间修养，体内功能与体力都恢复正常。但是产后腹壁的恢复速度，是比不上子宫恢复得快，因此，容易在腹部形成空间，这时候，脂肪就会迅速占领囤积在空隙中，再加上，产后吃的、喝的都是脂肪类的食物多，并且新妈妈运动量不大，也不适宜做运动，产后腹部就会出现所谓的游泳圈。

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在生完孩子的6个月内，新妈妈的急速会迅速恢复原有的状态，同事新陈代谢的速度也会逐渐恢复正常，甚至会加快。一般来说，产后6个月是减重的黄金时期。
那么新妈妈怎么预防“游泳圈”出现，可以参考这些做法。
产后第二周：建议在白天的时间，尽量挑选轻柔、舒适的束腹用品，搭配弹性适中、容易穿脱的紧缩裤，这样借助紧缩力度，贴近腹壁，消除囤积在下腹部脂肪的空隙。同时，也能帮助腹直肌和左右骨盘的恢复。到了晚上，就可以换回其他舒适的衣裤。
产后第三周：产后的恶露减少，原本收到子宫压迫的内脏都会回复到原来的位置。这时候就可以做轻松简单的恢复运动。如空中踩单车等。
不过这些都是要新妈妈个人的恒心，毅力，只有坚持产后塑身，肯定会恢复如初。
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为什么产后妈妈的肚子总是松松垮垮的，这是什么原因造成的呢？谢邀。

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其实，这个是正常的情况。很简单的一个例子，就像一个气球，吹大了之后，再把气放了，它就是很松垮的。

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女人就是不容易，过了一关又一关。生孩子的不容易还没来得及消化，又要想着怎么恢复身材。可以看很多女人到了中年，稍不注意，就容易发胖，而肚子就是很容易发胖的地方。肚子看上去小些，人都要感觉年轻些。
但也可以理解，那么大的一个宝宝在肚子里那么久，皮肤也被拉伸那么久，肯定是很难恢复成原来弹力紧致的时候的。
但是我们可以通过一些运动和保养，让它不那么松垮。
1、孕期可以适当用一些母婴护肤品，橄榄油之类的，对皮肤过度的拉伸有一定的保护作用，网上都这么说，我当时也试着用了几次，但是本人太懒，没有坚持下去，之后就随它去了；

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