很多男性朋友打呼噜声很大，打呼噜并不是好的习惯，但是自己有控制不了，那么打呼噜是怎么引起的呢，打呼噜怎么办呢，来看看吧 。
打呼噜是怎么引起的1、上呼吸道的任何部位的狭窄或者堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停 。
2、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病 。
【打呼噜是怎么引起的 打呼噜怎么办】3、心血管系统疾病 。
4、内分泌紊乱，如肢体端肥大弓|起舌体增大、甲状腺功能减退、肾上腺皮质增生等 。
5、幼儿扁桃体、增殖腺肥大以及鼻子敏感和长期鼻窦炎 。

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打呼噜怎么办打呼噜可以采取非手术治疗或手术治疗来消除 。非手术治疗要积极减肥，调整睡眠姿势，尽量采用侧卧,辅助以药物治疗 。如效果不理想可用手术治疗，譬如鼻息肉摘除、扁桃体切除等 。

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长期打呼噜有哪些危害1、可发生呼吸性酸中毒，出现气促、发绀、烦躁不安等症状，严重者发生呼吸突然停止 。
2、长期的缺氧又会导致心力衰竭、血压升高、心跳加快，甚至出现心律紊乱、心跳停止 。
3、缺氧还会导致记忆力下降、智力减退、性格改变、行为异常等症状 。

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打呼噜跟枕头高低有关吗有关系 。
如睡觉睡的枕头质地过硬，弹性较差，脑袋枕下去的时候，枕头不随着头型而改变的话，其硬的部位会膈到脖子，从而改变呼吸道的角度，导致呼吸不畅，进一步加重或引起打呼噜 。建议枕头的选择不仅要干净卫生，还要软硬高低适中，符合人体脊椎靠躺的舒适感，这样可帮助人拥有一个良好的睡眠治疗 。

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