三，电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜 。
【眼药水是防腐剂吗？眼药水含有防腐剂吗？】四，经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效 。凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟，如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息 。
同样，眼睛的肌肉也需要运动，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望远处，不断地让晶体有舒张和收缩的运动 。或做眼保健操 。把双手搓热放置眼球上有活血功能 。
五，如果平时眼睛很容易干涩，可以补充人工泪液 。不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，最好一天使用不要超过三次 。
六，注意光线刺激 。很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接刺激眼球，对眼睛伤害很大 。

文章插图
眼睛红血丝怎么办1、使用人工泪液，减少干涩 。
2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML 。
4、保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间 ,睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 。
5、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛 。
6、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样 。
7、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象 。枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮 。

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