2、湿热腰痛
腰髋弛痛，牵掣拘急，痛处伴有热感，每于夏季或腰部着热后痛剧，遇冷痛减，口渴不欲饮，尿色黄赤，或午后身热，微汗出，舌红苔黄腻，脉濡数或弦数 。
zhi法：清热利湿，舒筋活络 。
方药：加味二妙散加减 。
方中以黄柏、苍术辛开苦燥以清化湿热，绝其病源；防己、萆藓利湿活络，畅达气机；当归、牛膝养血活血，引药下行直达病所；龟板补肾滋肾，既防苦燥伤阴，又寓已病防变 。诸药合用，寓攻于补，攻补兼施，使湿热去而不伤正 。
3、瘀血腰痛
痛处固定，或胀痛不适，或痛如锥刺，日轻夜重，或持续不解，活动不利，甚则不能转侧，痛处拒按，面晦唇暗，舌质隐青或有瘀斑，脉多弦涩或细数 。
zhi法：活血化瘀，理气止痛 。
方药：身痛逐瘀汤加减 。
方中以当归、川芎、桃仁、红花活血化瘀，以疏达经络；配以没药、五灵脂、地龙化瘀消肿止痛；香附理气行血；牛膝强腰补肾，活血化瘀，又能引药下行直达病所 。诸药合用，可使瘀去壅解，经络气血畅达而止腰痛 。
4、肾虚腰痛
腰痛以酸软为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作 。偏阳虚者，则少腹拘急，面色光白，手足不温，少气乏力，舌淡脉沉细；偏阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数 。
zhi法：偏阳虚者，宜温补肾阳；偏阴虚者，宜滋补肾阴 。
方药：偏阳虚者以右归丸加减zhi疗；偏阴虚者以左归丸加减zhi疗 。
若患者腰痛日久不愈，无明显的阴阳偏虚者，可服用青娥丸zhi疗 。
三、肾虚腰痛吃什么好1.核桃黑豆猪腰汤
猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克 。黑豆用热锅，炒至豆衣开裂，洗干净，再将核桃、猪腰分别洗净，猪腰切开，去除白色筋膜 。将食材一起放到砂锅内，加水适量，大火煮沸，再用小火煮2小时，调味 。
作用：三者皆为养肾之食材，核桃补肾、固精、强腰；黑豆既可补肾气，又或补肾阴；猪腰补肾气、zhi疗肾虚腰痛，水肿等 。此汤可zhi肾虚以酸痛为主的腰痛，腿膝无力，手足不温等症状 。
2.枸杞芝麻糊
黑芝麻300克，籼米粉100克，枸杞子15克，白砂糖100克 。黑芝麻洗净，沥干水，用无锅炒香，再磨成粉状，煮开一锅水，放入黑芝麻粉与大米粉，注意边加边搅拌，避免粘锅，煮沸后加入白糖，撒上枸杞，搅匀即成 。
作用：枸杞养肝，滋肾，润肺；黑芝麻补肝肾、润五脏，改善须发早白、眩晕、腰痛等症；籼米益气、养阴、润燥、和五脏、通血脉；枸杞芝麻糊可健脾胃，养肝肾，益筋骨，除腰痛 。
3.淡菜豆腐汤
淡菜干50克、豆腐200克 。豆腐切成小方丁，淡菜加水适量，煮沸后放入豆腐再煮沸，撒入葱、姜末，最后加适量盐即可 。
作用：豆腐含有大量的植物性雌激素，对女性的养护作用是非常好的；淡菜补肝肾、益精血，是补虚养肾之佳品；此汤可补五脏，益阳事，理腰除痛等 。
4.桂圆栗子粥
粳米100克，栗子200克，桂圆肉15克，白糖少量 。栗子剥壳，用温水浸泡，去皮，再将粳米和栗子一起放沸，再用小火熬45分钟，放入桂圆肉和白糖，煮15分钟左右，至粥稠即可 。
作用：栗子补脾健胃，补肾壮腰；桂圆益脾、健脑、补血、滋补全身 。此粥养心安神、补肾壮腰，可改善肾虚腰痛，心血虚失眠多梦等症状 。
四、女生腰痛怎么办热水袋、电热水袋　灌热水袋或者充电热水袋，温度不要过高（过高的温度会烫伤皮肤），然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动（避免在一处的温度升高烫伤皮肤），这样可以减缓疼痛 。

• OGX洗发水是哪个国家的品牌？OGX洗发水是什么档次？
• 手淘信息流是什么意思？来源在哪？
• 淘宝协同工单是什么意思？服务标准是什么？
• 2022年京喜38节商品打标活动是什么？相关问题解答
• 淘宝直播运动户外频道是什么？怎么做？
• Shopee墨西哥站广告金是什么？有什么功能？
• 2022年淘宝3.8节限时优惠规则是什么？
• 淘宝直通车质量得分是什么意思？哪些影响得分？
• 奶粉里面的OPO是什么？opo是天然的还是后期添加的？
• 淘宝搜索权重的影响因素是什么？怎么提升？