女性月经周期在26至35日左右视为正常情况，这段时间如何做好保护工作呢？安全期又该怎么算呢？都需要注意哪些问题呢？让我们一起来看看情况吧 。
女性安全期正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期 。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期 。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法 。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一 。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天的生命力，危险期 。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期 。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了 。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全 。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期 。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据 。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期 。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等 。

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女性安全期是什么时候从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期 。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子 。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力 。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期 。
女性安全期计算方法:以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓经期，干净后开始第一阶段的安全期 。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开 。安全期是什么时候？排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来 。这也是所谓的危险期 。

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女性安全期计算方法下面3种方法教你如何正确选择安全期 。
日历法
如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2－5天，精子进入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕 。一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定 。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法 。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右 。这种方法对中年人适用 。
基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温 。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始 。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－7天不性交 。

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