2.54分宝宝出来了3.39公斤 ， 身高50cm ， 宝宝被送进了新生儿科观察 ， 4点左右我被推进了重症监护室 ， 晚上10点左右我被医生催下床走路 ， 第二天4点多出重症监护室 ， 医生让多走路 ， （我们这里剖腹产的都要进重症监护室一天）第三天我就恢复的差不多了都可以爬楼下楼了 ， 27号医生让我出院了 ， 我说等明天在出接着宝宝一起就回了 ， 28号我彻底出院了 。
女人都是爱美的 ， 就算生了宝宝我们也要美美哒 ， 所以及时管理身材恢复非常必要
十月怀胎 ， 宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大 ， 这就是从少女变成大妈的重要一步 ， 进而分娩时耻骨分离 ， 使得整个骨盆变形 ， 髋关节移位 ， 形成“大屁股”的骨架 ， 大妈的形态显露无遗 。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复 ， 把“大妈”的屁股给拉回来 。
其实利用生产的机会来调整体型 ，  或者改善身体上的一些症状 ， 是一个很重要的时机 ， 所以很多人会在这段期间用束缚 ， 套装 ， 达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要 ， 怀孕时候肚子那么大 ， 生过肚子一下子就空了 ， 如果不勒着点的话 ， 那有大肚腩多难看啊 ， 而且还很容易得妇科病的 ， 我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的 ， 就是一件背心和一件短裤的那种 ， 我之前买的束缚带 ， 结果用了一天就勒的受不了 。
还是我朋友推荐给我买了这个套装 ， 穿着我diyi感觉就是不勒 ， 不勒我就能坚持 ， 而且穿上把大肚子都收起来了 ， 产后的大肚子经常收的话 ， 慢慢就会变小 ， 皮肤变紧致 ， 把我多余的肉肉收起来了 ， 重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷 ， 以前我肚子肉这么多 ， 坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样 ， 这也是我比较喜欢的 。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了 ， 减重15斤 ， 身材恢复的跟以前差不多了！
一、那具体满月发汗有什么好处？
1 驱除体内湿寒
女性生育时由于筋骨表里大开 ， 体内正气不足 ， 抵抗力下降 ， 风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体 ， 在月子里的恢复期筋骨逐步闭合 ， 使风寒包入体内 ， 难以排出 ， 满月后 ， 通过高温发汗可以促进血液循环 ， 活跃新陈代谢 ， 清洁腠理 ， 舒展机体 ， 驱除体内湿寒 。
2 疏通全身经络
满月发汗 ， 可使全身表面皮肤红润 ， 毛孔扩张 ， 达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒 ， 温通经络 ， 迅速阻断发病环节 ， 对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有良好的疗效 。
3 促进血液循环
中医学认为 ， 产后发汗不仅通经活络、活动全身器官 ， 而且具有调节神经的功能 ， 扩张周围小血管 ， 改善微循环系统 ， 通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外 ， 还可以促进血液循环 ， 使细胞的吞噬机能加强 ， 起到平衡人体机能 ， 以达到补气血、增强免疫力的作用 。

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