二、生产后的妇女在满月 的时候要进行发汗 ， 这是有一定原因的 。
因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗 体力的过程 ， 筋骨表里大开 ， 又因出血较多 和体为消耗 ， 体内正气不足 ， 元气尚未恢复 ，  身体抵抗力下降；而且产妇朋友在整个月子 活动量都很小 ， 大多数人也都不敢洗头、洗 澡 ， 使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；另 月子期间到家里探访的人比较多 ， 产妇的抵抗力比较差 ， 很容易受细菌或病毒的侵入 。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵 入人体 ， 在月子进而的恢复期筋骨逐步闭合 ， 使风寒包入体内 ， 难以排出 ， 这时因而出现 头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症 。这时如不及时zhi疗 ， 会给妇女的一生带来很 大的影响 ， 以后再zhi疗会更加困难 。由于产妇在月子里会出大量产褥汗 ， 无论怎样小心 ， 都会或多或少地感染风寒 。中医研究认为 ， 风寒是百病之源 。产妇在月子：内感染风寒后 ， 就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症 。例如 ， 妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、晐嗽、哮喘等 。同时由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物 ， 而这些食物大部分都为酸性食物 ， 会在体内储存毒素、危害身体健康 。
以往 ， 很多人只注重怀孕期间的营养、运动 ， 生孩子时选择正规的医院 ， 孩子出生请一位专业月嫂 ， 觉得这样就足够了 ， 而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项 ， 那就是满月时产妇的排毒（就是我们通常所说的满月发汗） 。因为汗水里面含有一种天然抗体 ， 叫做\"皮西丁\"蛋白可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疱酵母菌等有害细菌 。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出 ， 还可将体内储存的寒气通过发汗彻底排除 。同时 ， 满月汗也是很不错的瘦身方法 。

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