人们生活水平提高之后 ， 就越来越注重身体的健康 。西医西药的副作用太大 ， 反而传统的中医越来越受到老百姓的喜爱 ， 艾灸就是其中一种很好的中医养生方法 。艾灸有温经通络、增强免疫力的效果 ， 而且不需要打针吃药 ， 尤其适合于大众养生 。很多艾灸的朋友们都说：艾灸有季节方面的选择 。尤其是夏季 ， 是艾灸的最好时节 ， 是真的吗？

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中医认为 ， 最适合艾灸的季节是夏季了 。为什么这么说呢？

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夏季气温高首先 ， 夏季天气炎热 ， 身体也会随着气温的变化而变化 ， 加快新陈代谢 。借此时节进行艾灸 ， 更能够起到一些排毒工作 。除了艾灸之外 ， 还可以通过一些柠檬水、蜂蜜水、绿豆汤、莲菜茶等等饮品 ， 一起在夏季辅助排毒工作 。

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夏天穿衣少 ， 自己在家艾灸也非常方便 ， 不像冬天在家脱了衣服艾灸容易受凉 。而且天气热 ， 人体对温度就比较敏感 ， 不容易被烫伤 。最重要的是夏天艾灸符合“冬病夏zhi” 。
【都说夏季是艾灸的最好时节，是真的吗？】艾草为纯阳之物其次 ， 艾叶是温性的 ， 属于纯阳之物 。艾灸能够温经通络、扶正祛邪、祛风散寒、行气活血、补益人体阳气 。夏天又正是自然界阳气最重的时候 ， 艾灸将两者的阳热合在一起 ， 温补的作用更强 。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸 ， 补益的效果能够达到最佳 。
天人合一 ， 冬病夏zhi《黄帝内经》中讲“天人合一” ， 人体的阳气与自然界生物的阳气相应 ， 生于春 ， 旺于夏 ， 收于秋 ， 而藏于冬 。由于自然界夏季阳气最旺 ， 人体的阳气在夏天也达到最高 。在此期间 ， 人体腠理疏松、经络气血流通 ， 利用这一有利时机艾灸 ， 顺势给人体补充适量阳气 ， 为秋冬养阴做准备 ， 并储备更多阳气（而“冬病”的核心病机是阳气不气 ， 因此冬病夏zhi正切中“冬病”的病机） ， 令人体阳气充足 ， 至冬季时则不易被严寒所伤 ， 能最大限度地祛风祛寒、祛除体内沉痼 ， 调整人体的阴阳平衡 ， 预防旧病复发或减轻其症状 。
这就是为什么说夏季是艾灸的最好时机 。知道了这点 ， 就应该在夏天坚持艾灸 ， 一定能收获不小的效果 。
夏季需要净化室内空气吗？空气猎人（专注滤芯智造）来为您回答 。PS:空气猎人官方自营店年中大促还在继续 ， 欢迎去选购适配滤网哈~~

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首先 ， 我们要分清楚一个误区：空气净化器不是冬天的特产 。很多人知道有空气净化器这个电器完全是因为前几年的雾霾 ， 然后顺其自然的把空气净化等同于除霾了 。

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