凡是滑过冰的人都会有这样的体会 ， 尽管天气寒冷 ， 冰鞋被绑在脚上紧紧的 ， 但是我们滑了一会儿 ， 就会感觉脚很热 。这是什么道理呢?大家一定知道中里巴人老师教大家做的一节操叫金鸡独立 ， 其目的是引气血下行到肢体的末端 。滑冰的道理也是一样 。当我们滑冰的时候 ， 双脚受力比较多 ， 交替变换重心 ， 实际上和金鸡独立的道理是一样的 。
知道了上面这四点 ， 我们就明白了该如何做了 。希望广大的白领朋友多做户外运动 ， 减少在电脑面前的时间 。如果长期的手脚冰凉的局面得不到改善 ， 就说明人体的亚健康状态很严重了 。
为什么感觉人生毫无意义？您好！我是李祝祝 ， 很高兴邀请回答

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您能将自己目前的心里困惑诚邀今日头条悟空答题的仁人志士们解答疑惑 ， 说明您是一位不甘落后 ， 有上进心的好学者！不过 ， 我称不上仁人志士 ， 但有幸在头条上与一位好学欲上进的您相识 ， 更为您这心里困惑想与大家一道浅谈一下我个人观点 ， 望能早日看到蜕变成一位充满斗志和希望的崭新的您活跃在大家面前 。

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您目前之所以会感觉人生毫无意义 ， 本人认为主要是因以下原因引起：

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被生活或情感等方面所遇到的困难或挫折所困扰而使你意志消沉、心里自悲及未来迷茫所至 。

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如果您正遇以上困扰 ， 请坚强起来！要明白：“世上无难事 ， 只要肯登攀”和“天生我材必有用”及“天无绝人之路”的道理！仼何困难和挫折表面上是在折磨自己 ， 但实质上正是在：①考验自己的意志：看您是否坚强；②丰富自己的经验：看您是否善于总结；③指出自己的弱点：看您是否善于发现 。大多数成功人士例如阿里巴巴大伽马云、中国首富李家成、千千万万奋斗在发展祖国科技的科学家们尤其是中国伟大领袖毛主席、改革开放引领者邓小平主席等历代国家元首 ， 在他们成就辉煌、荣登人生先峰之前同样经历过创业失败、受人冷落讥讽、饱受人生失败和风风雨雨的人生最低谷和未来看从最迷茫的时期 ， 可他们不但从未向困难低头、从未被讥讽打倒 ， 反而将之化为人生拼搏的动力 ， 树立着强烈的自信、以坚强的意志毅然朝着自己始终不变的理想和信念前行！最终如愿以偿地实现了他们的目标！从而为国家为社会为家庭刨造了巨大的财富 ， 为提高人类物质生活水平和精神文明做出了惊人的贡献！为维护世界和平和发展世界经济做出了令世界佩服和学习的榜样！正是有了他们以实际行动告诉人们面对仼何困难和挫折要坚强自信、树立理想和信念 ， 永不服输、迎难前行而实现人生最大价值做出了榜样！正是因为有这千千万万充满斗志、面对困难永不服输而敢于拼搏的仁人志士才引领祖国人民众志成城、雄心壮志创造出今天绚丽多彩的繁华世界！也正是他们以无穷的智慧创造出我们今天的幸福生活和舒适的生活环境！此时您还觉得人生毫无意义吗？要明白：人虽然有穷困之时 ， 但智慧是无穷的！只要自己坚定信念 ， 以永不放弃、永不服输、勤学好问的精神不但一定能改变现状而且以你潜在的智慧一定能实现你最大的人生价值 。

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