泡脚的时候加点什么中药比较好？ _经验常识

脚部是我们身体的重要部位，分布着大量的毛细血管。中医经络理论所示，脚上有三条阴经和三条阳经分别连接五脏六腑，分别为足少阴肾经，足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阳胆经，足阳明胃经和足太阳膀胱经。所以自古以来脚部都被认为是“第二心脏”，由于冬天寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。若用温热水泡脚，可以把热量传递全身，促进血液循环达到活血化瘀，发汗解表的功效，以抵抗病邪的侵犯。那么，泡脚的时候加点什么中药比较好？请看逸仙药师介绍：

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单味药：

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红花泡脚：取红花适量用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚（30分钟左右）。有活血化瘀的功效，适用于腰部酸痛。
艾叶泡脚：取艾叶适量用纱布包好放在水里烧开，先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚（30分钟左右）。可去风寒，适用于呼吸系统疾病。
花椒泡脚：取花椒适量用纱布包好放在水里烧开，先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚（30分钟左右）。可防脚臭，脚汗，脚气。
多味药：
1、荆芥，防风，苏叶，葱白，生姜。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有解表散风祛寒功效，适合风寒感冒的人群。
2、白菊花，板蓝根。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有散风清热作用，适合风热感冒的人群。
3、艾叶，桂枝，川芎，羌活，防风，生姜，花椒，红花，威灵仙。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有活血温经祛风寒的作用，比较适合经常头痛，咳嗽，冬天手脚冰冷的人群。
4、老姜，肉桂，牛膝，秦艽，泽兰，桑枝，独活，赤芍，徐长卿，防己。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有祛风除湿的效果。
5、石决明，罗布麻，豨签草，桑寄生，丹参，白芍，汉防己。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右，滋补肝肾，降压息风。适合高血压人群。
6、x参，黄芪，茯苓，白术，川芎，陈皮，石菖蒲。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有健脾，益气补中，宁神的功效，可以消除疲劳。
7、五味子，川芎，石菖蒲，香附，夜交藤，郁金，百合，茯苓，柴胡。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。有疏肝解郁，养血安神，助睡眠的功效，比较适合失眠人群。
【泡脚的时候加点什么中药比较好？】8、苦参，黄柏，大黄，蛇床子，紫草，赤芍，地肤子，石菖蒲，蒲公英。煮沸后加入温水中（温度不超45℃），泡脚30分钟左右。可以杀菌止痒，去脚气。

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