【竞速跳绳，选哪种跳绳好呢？】可以考虑下列因素，结合自身情况选择最适合自己的：

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（1）跳绳的材质

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市场上的跳绳材质大致包括塑料、尼龙、棉线、麻绳、布绳等 。
1.塑料绳比较结实，虽不易扭曲，但感觉太轻，适合单人、初学者使用 。
2.尼龙绳结实轻便，但甩起来手感较差，多人跳时不易甩起来，较适合单人用 。
3.棉线绳软硬适中、轻重适合，甩起来手感好，抽打在身上不疼、速度也跳不快，较适合初学者和老年人 。
4.麻绳的优缺点，和棉线绳基本一样，也应该选择有橡胶套的 。
5.布绳比较难跳、费力，但锻炼效果好，而且布绳跳久了也不会磨手，比较适合频率快、对锻炼强度要求高的年轻人 。
（2）跳绳的手柄
不少绳子在两端都附有手柄 。手柄细且轻，柄体尾端稍微粗一些，是比较好的选择，这样摇起来不会泄力，可以跳多种花样，也能跳得稍快一些 。此外，手柄和绳子的连接处最好能充分地自由转动，保证绳子不会扭曲 。
（3）跳绳的长度
跳绳时，绳子的长度也要注意 。一般，人跳起来后，甩起的绳高与头顶之间相距20厘米左右，是比较适合的长度 。

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