打羽毛球是有氧运动吗 算是有氧运动( 二 )


鸭毛国内一般采用五种鸭毛:鹚鸪鸭(还叫赤骨、吃骨、吃谷等)、樱桃谷(还叫樱桃骨等)、豚鸭(还叫洋鸭、腾鸭、誊鸭等)、台湾鸭(基本上叫台鸭)、水鸭(最常见的鸭毛) 。整体看来耐打度依次下降,但不排除个别,比如说水鸭的驼背这类长在鸭翅尖的毛片 。
每种毛片又根据毛片的宽度分成全圆、大方、小方、单边、驼背(水鸭独有) 。按顺序耐打度依次增加,飞行稳定性也依次降低 。每一根毛片又根据,毛片的清洁度、弯曲度、厚度等分为4~5个等级 。
鹅毛球一般有二种鹅,一种是东北大水鹅,一种就是黑鹅(我也不知道哪里生长的,小时候在南方老家见过) 。鹅毛球可大致分为四种:鹅大刀(也叫鹅单边、鹅驼背等)、鹅刀翎(也叫鹅全圆、鹅圆毛)、鹅拉直(也叫鹅窝毛)、鹅漂白(黑鹅毛漂成白色),从耐打性讲按排列顺序依次降低 。飞行的话,鹅刀翎最好,鹅拉直和鹅漂白都还可以,毕竟也算是全圆毛片嘛~~鹅单边稍微差点,但他是当之无愧的耐打王 。鹅毛也跟鸭毛一样,每种毛片还要分3~5个等级 。
打羽毛球让人眼明手快
【打羽毛球是有氧运动吗 算是有氧运动】打羽毛球能让人眼明手快,这个优点很多人都知道,因为在打球过程中,手部要根据球不断运动,眼睛也要紧紧追随着物体 。运动完后,眼睛组织血液循环速度短时间内会加快,手部肌肉也会得到锻炼 。如果长期运动,对提高人的灵敏度和眼睛的反应速度都有帮助 。


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