16岁了还能长高增重吗？ _经验常识

年龄不是限制进一步长高的条件!

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身高是否进一步增长？最关键是看骨骼线是否愈合。如果没有愈合，是可以继续长高的，换句话说是具有长高的空间的。到底能不能继续再长？还需要结合您的生长激素分泌的情况，您的骨的营养的情况，以及你是否偏食，是否爱运动，是否爱晒太阳均有关系。综合因素决定了，在可以长高的空间内，还能长多高？
【16岁了还能长高增重吗？】当然如果骨骼线已经闭合，就没有再长高的空间。在这种情况下，有人如果在吹嘘服用什么什么药能增高多少多少，那都是骗人的。
对于没有条件完善骨龄检测的老百姓来说。有一个方法可以大致的判断。对于女孩来说，一般第1次月经后能长大概6厘米。对于男孩来说，青春期启动长胡须、变声、遗精，出现这种表现后，上涨的空间大概也在五六厘米。所以大家可以根据这个作为一个初步的判断。
所以建议在骨垢线闭合之前的青少年朋友。一定要抓住这个时期，饮食上不偏食，平常一定要多一些户外的运动，最好具有一定量负重的运动。这是增加自身身高的最有效和实用的方法。

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