孕妇有许多食物都需要忌口，今天就来跟大家讲一讲孕妇能不能吃黑木耳，以及黑木耳的功效和作用 。
孕妇能吃黑木耳吗 1、孕妇是可以吃黑木耳的，但是应注意食用的量，不宜多吃 。黑木耳含有维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸等营养素，其中黑木耳的含铁量极高，不仅对孕期有补血的功效，而且还能够增强孕妇自身的免疫力 。而对于患有输尿管结石的孕妇来说，可稍微多吃一点黑木耳 。黑木耳可稀释血液，降低血液黏度，对结石有溶解并排出体外的作用 。
2、黑木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕妇过量食用黑木耳可能会引起拉肚子，而拉肚子有引发流产的危险 。

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3、黑木耳具有防止血栓凝结的作用，其活血功效比较强，孕妇吃过量的黑木耳，一旦发生出血现象，很难止血，容易造成危险的发生 。
4、黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等 。具有滋养、益胃、活血、润燥之功，主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症 。也适用于高血压、便秘及创伤出血等 。它具有生津润肺、滋阴养胃、益气活血、补脑强心的作用，临床上用于肺热咳嗽、咳痰带血、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘下血、月经不调以及血管硬化症、高血压等症 。对于缺铁性贫血的孕妇来说，黑木耳是补血佳品 。孕妇吃黑木耳是可以的，但是不宜多吃 。因为黑木耳有小毒，平时对于大家的身体没有什么影响，却会影响准妈妈和胎儿的健康 。
5、黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品，最重要的是含铁量最高 。说到补铁，一般大家都认为菠菜、瘦肉、动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高 。
黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等效 。那么，孕妇能吃黑木耳吗?这个问题一直有很多人在讨论，下面大家来听听专家的意见 。

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黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等 。具有滋养、益胃、活血、润燥之功，主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症 。也适用于高血压、便秘及创伤出血等 。它具有生津润肺、滋阴养胃、益气活血、补脑强心的作用，临床上用于肺热咳嗽、咳痰带血、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘下血、月经不调以及血管硬化症、高血压等症 。对于缺铁性贫血的孕妇来说，黑木耳是补血佳品 。孕妇吃黑木耳是可以的，但是不宜多吃 。因为黑木耳有小毒，平时对于大家的身体没有什么影响，却会影响准妈妈和胎儿的健康 。
黑木耳的功效与作用木耳味甘，性平，有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效 。可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，同时对高血压患者也有一定帮助 。

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木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用 。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品 。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能 。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能等等 。
孕妇能不能吃黑木耳1、孕妇吃黑木耳能预防贫血

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