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排毒祛痘的食物现在很多的年轻人脸上或额上总会出现一些小痘痘 ， 如何才能清除这些小痘痘 ， 而且还要不留痘印呢?我们来给大家介绍几种排毒袪痘的食物 。
1、鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂” ， 它们能解除体内堆积的毒素和废物 。
2、绿豆汤
绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物 ， 促进机体的正常代谢 。
3、猪血汤
猪血汤
猪血中的血浆蛋白 ， 经过人体胃酸和消化液中的酶分解后 ， 会产生一种解毒和滑肠作用的物质 ， 与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应 ， 变为不易被人体吸收的废物 。

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