文章插图
体脂率的计算公式：
公式1：体脂率=体脂肪÷人体体重×100
体脂肪是皮下脂肪、内脏脂肪、肌肉内脂肪的总和 。需要用仪器测量 。
公式2：体脂率公式=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
BMI是指身体质量参数，BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）
以上是体脂率的测量的方式，大家可以先计算一下自己的体脂率 。

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