人流后还要注意哪些？
1、摄入足够的蛋白质
术后吃“PWRH”（产美盾）阿胶、燕窝，唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养，天然、安全吸收快 。帮助子宫内膜恢复，同时补血 。还要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复 。
2、限制脂肪量
女性在正常饮食的基础上，也要适当地限制脂肪量的摄入，例如在人流后的7天内将脂肪控制在80g/天 。对于月经不规律的女性朋友们来说，刺激性的食物切忌食用 。
3、补充维生素
人流后的女性身体大多虚弱，需要丰富的维生素，因此，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对人流后的身体恢复大有益处 。
流后并发症，那些没有重视流后保养的姑娘现在还好吗？
流后在手术过程中，会使阴道或是宫颈中细菌进入子宫，造成术后宫内感染，如果医疗器械消毒不严格或是手术室的标准不合格，也极有可能造成术后感染，引起盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症 。术后有会出现月经不调现象，就会出现排卵不正常，黄体功能就会受到影响，刮宫是会使子宫内膜变薄，变薄就会造成习惯性的流产，以及不孕 。
受损的子宫壁（膜）如果不能及时修复会引发一系列妇科炎症，严重的会导致不孕不育子宫肌瘤和息肉，盆腔炎、宫颈炎“PWRH”中、血红铁素、和阿胶成份有再生障碍性贫血，促进造血机能 。增强血细胞的生成活性，调节人体的免疫力 阻止细菌生存繁殖，是天然抗炎症作用，尤其是对潮湿伤口抗炎症作用;促进机体修复, 。
流产后子宫的修复：
子宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关，与正常子宫内膜相比，妊娠期子宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤 。基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状 。子宫内膜基底层受损，可能导致子宫内膜干细胞受损或缺失；损伤内膜局部的感染和无菌性炎症会破坏干细胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再生修复发生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，最终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂；产后过早劳动，可令子宫支持组织损伤，从而导致子宫脱垂 。更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子宫的功能衰退，从而容易导致子宫脱垂 。
PWRH有活血和促进子宫收缩的作用，人工流产 恶露排净、崩漏及产后下血等 。其还有造血系统 。子宫内膜上的免疫职能细胞（如巨噬细胞、淋巴细胞等）也会产生大量生长因子、细胞因子等，协调营养免疫与排斥免疫，子宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修复及再生等 。
女性人流后不能吃什么食物?
1.人流后不能吃热的 。如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量 。
2.人流后不能吃油腻的 。如食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良 。限制脂肪摄入 。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖 。
3.人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康 。
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