最近身体很流行吃安康鱼,安康鱼看起来丑丑的,不知道要怎么做才好呢?安康鱼怎么做?下面一起来看看吧!
安康鱼的做法
安康鱼是海鱼,烹饪方式多样,可以加辣椒、大蒜、生姜、大葱等食物一起制作,但在烹调前需要先把鱼皮剥掉,然后去掉头部和内脏、剪去鱼鳍,用水洗净后再烹饪,按照类型可做红烧鱼、清蒸鱼、油炸鱼、熏鱼、鱼丸、鱼松等 。
水煮安康鱼
材料:安康鱼、黄豆芽、葱姜蒜、豆瓣酱、干辣椒、白芝麻、花椒、八角 。
做法:
1、安康鱼去皮、去头后腌制半小时 。
2、生姜、大蒜切片;小葱、干辣椒切段 。
3、热锅倒油,油温炒黄豆芽 。
4、再起油锅,油温八成热时放姜片、蒜片、花椒、郫县豆瓣爆出香味儿,加入刚没过鱼身的清水、八角煮开 。
5、放进鱼片煮1分钟,起锅盛入装有豆芽的碗里 。
6、将干辣椒段和白芝麻、小葱段、葱末撒在鱼的表面 。
7、再次热锅加入约150克油,待油温九成热冒烟时关火,起锅将锅内所有热油都浇在碗里,沿着辣椒芝麻葱大面积的浇 。
红烧安康鱼
材料:安康鱼、葱姜蒜、香菜、老抽、醋、料酒、白糖、盐 。
做法:
1、安康鱼去皮、去头 。
2、锅内放油,油热时放安康鱼,煎至金黄时翻面,待另一面也金黄时将安康鱼盛盘 。
3、锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,倒入1/2汤匙醋,1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水 。
4、待锅内水烧开时放入煎好的安康鱼,小火慢炖半小时,然后大火收汤装盘,撒上香菜 。
酸菜安康鱼
材料:安康鱼、酸菜、泡辣椒、葱、蒜、干红辣椒、姜、花椒、鸡蛋清、鸡汤、料酒、盐、糖、生姜粉 。
做法:
1、安康鱼切成薄片,加适量料酒、姜粉、鸡蛋清,抓匀,腌20分钟左右 。
2、酸菜、泡椒、干辣椒切成小块,姜蒜切片 。
3、锅里放适量油,爆香蒜片、姜片和花椒,放干红辣椒、酸菜和泡椒一起拌炒,炒出酸菜味 。
4、放鸡汤,加适量盐和白糖调味儿 。
5、大火烧开后,下鱼片,轻轻的滑开安康鱼鱼片,鱼片熟了,便可出锅,撒上些葱花 。
香菇安康鱼
材料:大米、安康鱼、鲜香菇、芹菜、姜、盐、胡椒粉 。
做法:
1、大米洗净,浸泡后放入锅中,加水煮粥 。
2、安康鱼切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会 。
3、香菇洗净去蒂,切成片 。
4、芹菜洗净,切成丁 。
5、米煮至软烂后,放入香菇片 。
6、再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟 。
【安康鱼的做法 怎样做安康鱼】7、倒入芹菜末,略煮片刻即可 。最后加少许盐搅拌均匀 。
- 土豆丝怎么凉拌最好吃 凉拌土豆丝的家常做法
- 怎么测血压比较准确 测血压的注意事项
- 柠檬的功效与作用 99%的人都不知道
- 高龄产妇如何备孕
- 长强准确位置图和作用 艾灸长强的作用
- 胸贴丰胸有效果吗 胸贴的丰胸原理是什么
- 葡萄干泡水的功效与作用
- 风府的准确位置图 艾灸风府有什么作用
- 经常打嗝怎么办 哪些原因导致的
- 喝酵素的五大禁忌
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
