买酸奶时 ， 千万不能忽略的几个问题 。
乳酸菌饮料≠酸奶
超市酸奶货架上的品种 ， 是不是经常让你眼花缭乱 ， 不知道选哪个好？这里只需要你记住一点：要买“酸奶” ， 而不是“乳酸菌”！简单地说 ， 前者是奶 ， 后者是饮料 。
保质期越短越好
一些上班族都喜欢周末去超市囤货 ， 买酸奶的时候 ， 也是尽量选择保质期长的 ， 其实奶制品保质期越短越好 。可以这么理解 ， 保质期越长的东西 ， 各种添加剂防腐剂越多 。
原味的最好
原味或老酸奶里的添加剂含量 ， 会比果味儿的少 。同理 ， 不管吃什么 ， 都是原汁原味的好 。
酸奶最好饭后喝
【酸奶买什么样的好 买酸奶要注意什么】这样才有助于消化 ， 空腹喝酸奶容易伤胃 ， 想单独靠喝酸奶减肥的姑娘们 ， 一定要注意 。
选正规厂家别贪便宜
入口的东西 ， 一定别贪便宜 ， 要选大厂家 ， 信誉高的 ， 这年头黑心作坊防不慎防 。
自制酸奶
最好冷藏12-24小时后再喝冷藏后的酸奶口感更好 ， 乳酸菌含量也大大高于常温的 。自制酸奶可以保存3到5天 ， 建议做小杯的 ， 喝一杯拿一杯 。

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