哪个品牌的瑜伽垫质量最好呢？ _经验常识

好马配好鞍，瑜伽服和瑜伽垫应该配一整套吗？

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俗话说，好马配好鞍，要想要将这一系列的动作做到完美，那么瑜伽服和瑜伽垫要配合着完美的动作，那才是最好的。如果你能够将瑜伽动作做到最好的话，那么你就应该配一整套完美的瑜伽服和瑜伽垫，才能够真正的显示出你的精华的光彩。
【哪个品牌的瑜伽垫质量最好呢？】

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半脊柱扭转
1.身体坐立在地面上。
2.双腿平直向前伸直，双手放在身体两侧。
3.将左腿绕过右腿，放在身体的右边。
4.右腿笔直向前伸直，将右手放在左腿膝盖上。
5.将左手向后伸展，带动身体脊柱向后扭转。
骑马式变式
1.身体站立在地面。
2.右腿向前跨一大步，在身体只能做出弓步状态，有左腿向后伸展。
3.左腿向后生长过程当中，脚背与地面贴紧。
4.双手俯卧在地面上，帮助身体上半身直立。
5.慢慢的弯曲右脚膝盖，将右脚小腿与地面呈90度的状态。
6.身体保持稳定以后，将右手撑住地面上，帮助身体直立。
7.用左手抓住左脚脚背，帮助身体拉伸。
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运动垫是10mm好还是15mm好？你好，您说的运动垫应该是瑜伽垫类型，只有瑜伽垫才是10mm跟15mm的厚度单位~如果是用来运动的话，建议用最近新款“充气体操垫”毕竟瑜伽垫只能使用在瑜伽垫一种运动上，但是充气体操垫可以使用在10种以上运动上~充气体操垫规格有很多，可以根据个人使用来定制，但是正常厚度规格只有10cm和20cm，甚至有30cm 。充气体操垫是采用韩国进口3.00mm拉丝面料，内部全拉丝面料（空间布）+PVC夹网布制造生成，体操垫防护性高，平面安全平稳，有一定的弹力。运动非常广泛，可以在垫子上做瑜伽、空翻、跆拳道、体操、武术、舞蹈等10种以上的运动~如果是简单的运动的话，充气体操垫只要10CM厚度就可以了，如果是想要做表演、空翻等建议厚度越高，它的弹跳力就越高，表演也就越精彩~

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