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剖腹产后肚子还像怀着五个月样，如何消除大肚腩呢？很高兴为您答疑解惑！生一个孩子不容易，不管是剖腹产还是顺产，生完孩子后，女性的肚子松松垮垮，肚子还像怀着五个月胎儿的样子 。生完孩子的女人都怕一件事情，那就是别人说你肚子还像怀孕五个月的样子，意思很明了，就是你发福了，胖了，体型走样了......

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剖腹产后肚子为什么还像怀着五个月的样？剖腹产后，肚子还像怀着五个月胎儿的样子，这是正常现象 。怀孕的过程中，为了胎儿健康生长发育，妈妈们不得不增加饮食量，食品也是多样化的，不知不觉就胖了 。内脏的脂肪也会增加 。生完孩子后，怀孕期间，肚子的隆起把肚子（肚皮和脂肪、纤维组织等）撑大到最大程度，等胎儿分娩后，肚皮会变得又大又松弛，不紧致，有的人甚至会留下妊娠纹 。剖腹产生完孩子后，身体需要一段时间才能恢复，包括肚子及周围部位 。至少需要半年以上才能恢复 。

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【剖腹产的产妇产后多久可以减肥？剖腹产如何减掉大肚腩呢？】剖腹产后如何消除大肚腩呢？月子期间及产后前三个月一般不建议减肥节食的，因为剖腹产后身体虚弱，损气严重，需要吸收营养来帮助恢复身体 。另外，婴儿还需要哺乳 。剖腹产三个月后就可以制定消除大肚腩的计划了 。方法如下：（1）饮食方面，不吃肥肉，多吃高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜水果，饮食需要多样化，五谷杂粮、瘦肉、鱼、鸡肉，各种汤类，饭前喝汤，苗条健康，饭前喝汤可以抑制食物量，吃的少，吃的营养，有助于消除大肚腩 。（2）迈开腿，适当运动锻炼，有助于消除大肚腩 。运动的时候，要考虑运动的幅度和激励程度，从幅度小的运动逐渐增加 。可以多散步、做瑜伽、做仰卧起坐，跑步等都可以起到锻炼和消除脂肪，紧致皮肤的作用 。（3）用热毛巾热敷后按摩肚子也有助于消除大肚腩 。（4）伤口愈合后可以穿束腹带，有助于消除大肚腩 。（5）规律作息，保持充足的睡眠也有助于消除大肚腩 。

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