婆婆为了不让我便秘天天给我做菜吃 , 不过菜都是开水烫过 , 拌一下或者直接清炒给我吃 , 菜的味道特别淡 , 后来才发现婆婆是帮我恢复身材呢?
鲫鱼汤和羊肉汤 , 每天都有喝 , 都是温和大补#的食物 , 我天天吃羊肉 , 但是每天称体重都是往下掉 , 所以母乳喂养是非常重要的 , 妈妈可以怎么吃都不胖 , 没有奶水的不要一直狂喝下奶汤 , 没有用的 , 可以请催奶师过来帮忙疏通乳腺 。
再就是休息了 , 没事都是婆婆和老公帮忙照顾宝宝 , 婆婆主要照顾宝宝 , 老公没事就过来陪着我 , 和我聊聊天 , 怕我产后抑郁了 , 所以整个月子坐下来一点产后的毛病都没有落下 , 现在还是一天三顿小米粥 , 外加两顿饭 , 宝宝的身体非常棒 。
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