【推腿上六大经络的手法 腿的经络从下往上推和从上往下推有什么不同?】首先我们要清除一点:腿上的经络按照走向分两类 , 一种是从下往上走的足三阴经(足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经);一种是从上往下走的足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经) 。

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其次 , 关于调整经络功能 , 有一个最基本的概念:就是补泻理论 , “补”就是增强的意思 , 适用于气血阴阳不足和脏腑亏虚 , “泻”就是衰减的意思 , 比如泄火、解表、祛风、通腑等等 。
中医在对经络调理上有一个说法:迎随补泻!啥意思呢?就是说顺着经络走形的方向是补 , 比如三阴经从下向上推 , 就是对相应经络的一种“补” , 可以增强所属脏腑功能 , 产生健脾益气、补益肝肾的作用;反之 , 逆着经络方向的就是泻 , 比如三阴经从上向下推 , 就是对经络的“泻” , 产生利水、通经、活血的作用 。
同理 , 足三阳经按照迎随补泻理论 , 从下往上推就是泻 , 可以泄火、潜阳、解表通络的作用;从上往下推就是补 , 可以健脾和胃、益气通经的作用 。当然这里所说的“补泻”只是相对而言 , 是一种理解方式 , 大家不要机械的理解 , 因为还需要考虑经络脏腑本身的特点 。
哺乳期如何科学瘦肚子和大腿?先来看看我家小胖子

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生下来7.2两 , 这个体重居然顺产了 , 真心不容易

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不过因此我也是毁了身材 , 丢了容颜的在细心照顾他

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我怀孕之前163 , 但是体重只有92伒 , 属于瘦肉型的 , 怎么吃都不胖 , 但是孕期却胡吃海喝胖了整整42伒 , 生完宝宝出院那天特意去称了一下还有126伒 ,
出院后 。都是老公和婆婆在照顾我 , 日常换卫生纸啥的都是老公帮忙 , 因为侧切伤口疼不敢走路 , 每次都是老公抱着我去卫生巾 , 晚上睡觉宝宝一闹都是他在给换尿布 , 要是宝宝饿了就抱过来给我喂奶 , 平日都是让我休息好 , 为了宝宝的口粮 , 下奶的汤啊 , 水啊 。饭菜啊 , 一次也不能少 , 饭量大的惊人 , 一碗粥 , 一个馒头 , 一碗菜 , 一份汤 , 喝水还多 , 以为月子里体重会下去 , 结果一斤没掉 。算是儿女双全很满足的 , 我也有一个所有妈妈都苦恼的事情 , 就是产后大肚子 , 圆屁股 , 因为头胎生的时候才26岁 , 生完还是比较好恢复的 , 二胎快30了 。在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚 , 的衣服 , 我看着不错就拿了两套 , 拿回来的第二天就开始用了 , 刚开始的那个月每天坚持起床开始 , 一直氚到睡觉 , 我一直期待自己会有所变化 , 没想到一个月下来真的少了16伒 , 看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月 , 每天除了洗澡睡觉都穿着 , 终于快四个月的时候 , 我掉了近30想想还好我直接拿了 , 当时他们还说不用来着 , 女人就是要多爱自己一点 , 不然不知道要什么时候才能瘦下来 , 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了 , 带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好 , 美得我呀!感觉每天心情超好 。
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